Kevään TRE-kurssit julkaistu!

Joensuun seudun kansalaisopiston kevään kurssit on julkaistu, ja saan ohjata TRE:tä Outokummussa ja Polvijärvellä yhteensä neljän kurssin verran, jos vain ilmoittautuneita riittää. Kysy lisää, jos pohdit osallistumista!

Viikottaiset TRE®-ryhmät
Viikottainen ryhmä sopii aloittajille ja jo menetelmään tutustuneille. Ensimmäisellä kerralla käydään läpi TRE:n teoriataustaa ja aikaa on varattu kaksi tuntia. Viimeisellä kerralla aikaa on varattu 1,5 tuntia, jotta saamme enemmän aikaa oman tärinäprosessin reflektointiin.

Outokumpu, Kummun koulun liikuntasali
17.3.–5.5.2023
perjantaisin 17–18
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 15.11. alkaen: https://www.opistopalvelut.fi/joensuu/course.php?l=fi&t=19063 

Polvijärvi, koulukeskus A-talo, sali
21.3.–2.5.2023
tiistaisin 19:15–20:15
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 15.11. alkaen:
https://www.opistopalvelut.fi/joensuu/course.php?l=fi&t=19060

Tiiviskurssit
Tutustu TRE®-menetelmään
Outokumpu, Kummun koulun liikuntasali
lauantaina 4.3. klo 10–15

Kurssi sopii aloittajille ja myös menetelmään jo tutustuneet ovat kurssille tervetulleita. Kurssipäivän aikana perehdytään TRE:n taustaan ja tehdään kaksi tärinäharjoitusta. Päivään sisältyy 45 min ruokatauko.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 15.11. alkaen:
https://www.opistopalvelut.fi/joensuu/course.php?l=fi&t=19083

Syvenny TRE®-menetelmään
Outokumpu, Kummun koulun liikuntasali
lauantaina 20.5. klo 10–15

Kurssi sopii TRE-menetelmään jo aiemmin tutustuneille. Kurssilla syvennetään omaa tärinäprosessia ja perehdytään lisää TRE:n taustalla vaikuttavaan tietopohjaan (käsiteltävänä mm. peitinkalvot ja vireystila).

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 15.11. alkaen:
https://www.opistopalvelut.fi/joensuu/course.php?l=fi&t=19084